Kaip išvengti nepageidaujamo nėštumo?

Apie 85% seksualiai aktyvių moterų, nevartojančių kontraceptikų, pastoja per metus. Galite pastoti ir maitindama krūtimi, maždaug 10 dienų po gimdymo ir net menstruacijų metu. Varpos ištraukimas prieš ejakuliaciją (lytinio akto nutraukimas) ir periodiškas susilaikymas neapsaugo nuo nėštumo ir neužkerta kelio lytiškai plintančioms ligoms.

Čia galite paskaityti daugiau apie kitus kontracepcijos būdus.

Čia galite susirasti, koks kontracepcijos metodas jums tinkamiausias, o koks rizikingas, jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų.

Galite užkirsti kelią nepageidaujamam nėštumui:

  • Visiškai susilaikydama
  • Naudodama kontracepciją

Čia galite rasti daugiau informacijos apie kontracepcijos naudojimą ir kitas seksualinės bei reprodukcinės sveikatos temas.

Jei esate seksualiai aktyvi ir nenorite pastoti, visada naudokite kontracepcijos priemones.

 

Kontracepcijos būdai:

Joks būdas neapsaugo 100%.

 

Latekso prezervatyvas yra vienintelis kontracepcijos metodas, laikomas labai efektyviu mažinant lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI) riziką. Kontraceptinės tabletės, implantai ir spiralės neapsaugo nuo LPI. Pradėdama vartoti kontraceptikus, apsvarstykite galimybę pasitikrinti seksualinę sveikatą, įskaitant dėl ŽIV. Žinokite, kad LPI ne visada turi simptomus.

 

Moterims

Diafragma  yra guminis diskas su lanksčiu ratlankiu, užstojantis kelią spermai patekti į gimdą. Turi būti naudojamas kartu su spermicidais. Diafragmą galima įsigyti tik pagal receptą, o dydį turi pritaikyti sveikatos priežiūros specialistas. Diafragma apsaugo šešias valandas ir turi būti palikta vietoje bent šešias valandas po lytinio akto, bet ne ilgiau kaip 24 valandas.

Geriamieji kontraceptikai apsaugo nuo nėštumo, veikiant hormonams estrogenui ir progestinui. Hormonai apsaugo nuo ovuliacijos. Tabletes reikia gerti kiekvieną dieną, kaip nurodyta. Jos neveikia po vėmimo ar viduriavimo. Šalutinis tablečių poveikis gali būti pykinimas, galvos skausmas, krūtų jautrumas, svorio padidėjimas, nereguliarus kraujavimas ir depresija.

Depo-Provera yra hormoninis kontraceptikas, švirkščiamas į rankos ar sėdmens raumenis kas tris mėnesius. Kad injekcija išliktų veiksminga, injekciją reikia kartoti kas 3 mėnesius. Menstruacijos gali tapti nereguliarios, o kartais dingsta.

Implantai (kaip „Norplant“ ar „Implanon“) yra sudaryti iš mažų vamzdelių, įvedamų po rankos oda, kur išlaisvinamas kontraceptinis steroidas levonorgestrelis. Apsauga trunka nuo 3 iki 5 metų. Galimas šalutinis poveikis yra pakitęs mėnesinių ciklas, svorio padidėjimas, krūtų jautrumas ir kaulų masės sumažėjimas.

Vario spiralė yra T formos įtaisas, kurį į gimdą įveda sveikatos priežiūros specialistas. Gimdoje spiralė gali išlikti 5–10 metų. Tokia spiralė yra vienas patikimiausių kontracepcijos metodų. Kartais spiralė gali iškristi. Moterys kiekvieną mėnesį po mėnesinių turėtų pirštu patikrinti, ar jos vis dar jaučia spiralės siūlus. Kiti šalutiniai poveikiai gali būti nenormalus kraujavimas ir spazmai, tačiau tai dažniausiai pasireiškia tik spiralę įstačius ir iškart po to.

Hormoninė spiralė (IUS) yra yra mažas, minkštas T formos rėmelis su hormono progestino rezervuaru ir yra įvedamas į gimdą ginekologo. Tai yra viena iš efektyviausių gimstamumo kontrolės formų. Be to, ji gali gimdoje išlikti 5 metus, tačiau neturi stipraus kraujavimo šalutinio poveikio. Kadangi daugumai moterų mėnesinės būna lengvesnės ir mažiau kraujuojama (kai kurioms mėnesinės visiškai dingsta), tokios spiralės taip pat naudojamos kaip gydymas moterims, kurių mėnesinės yra labai gausios.

MOTERŲ STERILIZAVIMAS atliekamas chirurginiu būdu. Kiaušintakiai perrišami užtikrinant, kad spermatozoidas niekada negalės apvaisinti kiaušinėlio. Tai yra negrįžtama kontracepcijos forma.

Moteriškas prezervatyvas yra iš latekso ar silikoninės gumos pagamintas minkštas maišelis, kuris gali būti naudojamas tik vieną kartą. Kaip mechaninis barjerinis kontracepcijos metodas, kurį naudoja moterys, prieš seksą jis įterpiamas į makštį ir apsaugo nuo tiesioginio makšties kontakto su sperma, genitalijų išskyromis ir nuo lytinių organų pažeidimų. Jis yra panašus į ilgą vamzdelį ar apvalkalą, kurio vienas galas uždaras, o kitas – atviras. Kiekviename gale yra lankstus žiedas, padedantis išlaikyti moterišką prezervatyvą, kai jis įkišamas. Prezervatyvai yra efektyviausias būdas sumažinti lytiškai plintančių infekcijų (LPI) ir virusų, galinčių sukelti AIDS, riziką.

Skubi kontracepcija (SK) turi būti suvartojama per 3 ar 5 dienas po nesaugaus lytinio akto, priklausomai nuo tabletės tipo. Kuo anksčiau vartojama, tuo skubioji kontracepcija efektyvesnė užkertant kelią nėštumui. SK atitolina ovuliaciją. Taip pat galima naudoti daugumą kombinuotų kontraceptinių tablečių (estrogeno ir progesterono). Išgerkite vieną 100 µg etinilestradiolio dozę (= nuo 2 iki 4 kontraceptinių tablečių per 72 valandas po nesaugaus lytinio akto, priklausomai nuo etinilestradiolio kiekio kiekvienoje tabletėje), o antrą - po 12 valandų.

Intrauterininė spiralė gali veikti kaip „kito ryto“ kontracepcija, jei įdedama per 5 dienas nuo nesaugaus lytinio akto. Gimdoje spiralė gali išlikti nuo 5 iki 10 metų.

 

Vyrams

Prezervatyvai dažniausiai gaminami iš latekso ir gali būti naudojami tik vieną kartą. Kai kurie yra su spermicidais, kad sunaikintų spermą. Jie veikia kaip mechaninis barjeras, užkertantis kelią tiesioginiam makšties kontaktui su sperma, sąlyčiui su lytinių organų išskyromis ir lytinių organų pažeidimams. Prezervatyvai yra efektyviausias būdas sumažinti AIDS ir lytiškai plintančių ligų plitimo riziką. Prieš lytinį aktą svarbu tinkamai užsidėti prezervatyvą.

Vyrų sterilizacija, dar vadinama vazektomija, yra greita operacija, atliekama taikant vietinę nejautrą, su galimomis nedidelėmis pooperacinėmis komplikacijomis, tokiomis kaip kraujavimas ar infekcija. Gebėjimas sukelti erekciją ir ejakuliuoti neišnyksta. Po procedūros vyrui vyksta ejakuliacija, bet spermoje nebėra spermatozoidų. Jie sudaro tik labai mažą skysčio ejakuliuojant dalį (1%), tad vyras nepastebės jokio skirtumo. Kūnas absorbuos spermos ląsteles.

Skirtingos priemonės ir jų veiksmingumas:

 

Apytikris veiksmingumas

Vyriški latekso prezervatyvai

86%

Moteriškas prezervatyvas

79%

Diafragma su spermicidais

80%

Geriamoji kontracepcija

virš 95%

Injekcija

virš 99%

Implantas

virš 99%

Spiralė (IUD)

98-99%

Sterilizacija

virš 99%

Skubioji kontracepcija

75%