Abtreibungen stehen nicht im Zusammenhang mit psychischen Problemen.Wie bei jeder wichtigen Lebensentscheidung können jedoch schwierige Emotionen auftreten, besonders wenn die Entscheidung über eine Schwangerschaft in einer belastenden Situation getroffen wird.
Wie auch immer du dich nach deiner Abtreibung fühlst, Deine Gefühle sind valide.Viele empfinden Erleichterung, andere haben mit gemischten oder schwierigen Emotionen zu kämpfen. Manche fühlen sich schuldig, weil sie sich nicht schuldig fühlen. Einige fragen sich, „was wäre, wenn …“, oder bedauern die Umstände, die zur Abtreibung geführt haben. Andere haben das Gefühl, keine Kontrolle gehabt oder zu schnell entschieden zu haben.Einschränkende Gesetze, gesellschaftliches Stigma und hormonelle Veränderungen können solche Gedanken zusätzlich verstärken.
Es ist nichts Falsches daran, eine Abtreibung vornehmen zu lassen. Abtreibung ist eine wichtige Form der Gesundheitsversorgung. Jedes Jahr lassen weltweit etwa 73 Millionen Menschen eine Abtreibung vornehmen. Du bist mit dieser Erfahrung nicht allein.
Deine Gefühle zu benennen kann es einfacher machen sie zu verarbeiten. Folgendes kann dabei helfen:
- Schreibe auf, was Du fühlst, um es besser zu verstehen.
- Sprich mit einer Person, der Du vertraust, über deine Erfahrungen.
- Suche Dir Unterstützung von einem Psychologen, Psychiater oder einer anderen Fachkraft.
- Kontaktiere eine Hotline zur Unterstützung bei Abtreibungen; wende Dich an uns, und wir können dir möglicherweise Informationen zu lokalen Angeboten geben.
Unterstützungsangebote vor, während und nach Deiner Abtreibung (nur in einigen Sprachen verfügbar):
