คุณจะป้องกันการท้องไม่พร้อมครั้งต่อไปได้อย่างไร ?

 

ประมาณร้อยละ 85 ของผู้หญิงที่ยังมีเพศสัมพันธ์อยู่และไม่ต้องการใช้วิธีการคุมกำเนิดใดๆ จะท้องภายในหนึ่งปี ผู้หญิงสามารถตั้งท้องได้ในระหว่างที่ให้นมลูก หรือหลังจากคลอดลูกได้เพียง 10 วันและแม้กระทั่งในระหว่างที่มีเมนส์อยู่ การหลั่งข้างนอกและการงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์เป็นช่วงๆ ไมได้ช่วยป้องกันท้องหรือป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ข้างล่างนี้คือรูปแบบการคุมกำเนิดที่คุณอาจเลือกใช้

คุณสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมได้โดย:

  1. งดเว้นการมีเพศสัมพันธ์โดยเด็ดขาด
  2. ใช้วิธีคุมกำเนิดแบบต่างๆ

ถ้าคุณยังมีเพศสัมพันธ์อยู่และไม่ต้องการตั้งท้อง ควรคุมกำเนิดเสมอ

วิธีการคุมกำเนิด:
ไม่มีวิธีคุมกำเนิดใดที่ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์
การใช้ถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชายเป็นวิธีการคุมกำเนิดเดียวที่สามารถป้องกันทั้งโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ด้วย
ยาเม็ดคุมกำเนิด ยาฝัง และ การใส่ห่วงไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้

สำหรับผู้หญิง

ไดอะแฟรม หรือ หมวกครอบปากมดลูกเป็นหมวกเล็กๆทำด้วยยางที่ใช้ปิดบริเวณปากมดลูกและต้องใช้ร่วมกับสารฆ่าเสปิร์ม (spermicide) จำหน่ายตามใบสั่งยาเท่านั้นและจะต้องใส่เข้าไปข้างในให้พอดีด้วยเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญ ไดอะแฟรมสามารถป้องกันได้ 6 ชั่วโมงและต้องใส่ไว้ก่อนเป็นเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์ แต่ไม่ควรใส่ไว้ก่อนมีเพศสัมพันธ์เกินกว่า 24 ชั่วโมง

ไข่ตก ต้องกินยาทุกวันตามคำแนะนำ ถ้ากินแล้วอาเจียน หรือท้องเสียยาจะมีประสิทธิภาพลดลง ผลข้างเคียงของยา เช่น คลื่นไส้ ปวดหัว คัดหน้าอก น้ำหนักขึ้น เลือดออกกระปริปกระปรอย และ ความรู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า

ยาคุมกำเนิดแบบฉีด เดโป โปรเวรา เป็นยาคุมชนิดใช้ฮอร์โมน เป็นยาฉีดเข้ากล้ามเนื้อหรือสะโพก ต้องฉีดทุกสามเดือน ทำให้เมนส์มาไม่ตรงเวลา หรือขาดหายไป

ยาคุมกำเนิดแบบฝัง (เช่น นอร์แพลนท์ หรือ อิมพลานอน) เป็นหลอดยางเล็กๆ ซึ่งต้องผ่าตัดเพื่อฝังใต้ผิวหนังบริเวณต้นแขน ยาฝังจะค่อยๆปล่อยสเตียรอยด์ชื่อ เลโวนอเจสเทรล (levonorgestrel) ออกมาช้าๆ สามารถใช้เพื่อคุมกำเนิดได้ 3-5 ปี อาการข้างเคียงของยา เช่น การเปลี่ยนแปลงของรอบเดือน น้ำหนักขึ้น คัดเต้านม หรือ มวลกระดูกลดลง

ห่วงคุมกำเนิด หรือ ห่วงอนามัย เป็นอุปกรณ์รูปตัว ที T ซึ่งต้องใส่เข้าไปในมดลูกโดยเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ห่วงสามารถใช้ได้ประมาณ 5-10 ปี ห่วงคุมกำเนิดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากวิธีหนึ่งในบรรดาวิธีการคุมกำเนิดแบบต่างๆ บางครั้งห่วงสามารถหลุดออกมาได้และผู้หญิงจะต้องเช็คทุกเดือนหลังจากมีเมนส์แล้ว ด้วยนิ้วมือว่ายังคลำพบเส้นด้ายที่ผูกอยู่กับห่วงหรือไม่ ผลข้างเคียงอื่นๆอาจจะรวมถึงการมีเลือดออกผิดปกติ หรือ ปวดท้อง แต่มักจะเกิดขึ้นในระหว่างการใส่ หรือ เพิ่งใส่เสร็จใหม่ๆ

การทำหมันหญิง เป็นการผ่าตัดชนิดหนึ่ง ซึ่งจะผูกท่อนำไข่ เพื่อป้องกันไข่ไม่ให้ผสมกับสเปิร์มเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบถาวร

ยาคุมฉุกเฉิน จะต้องกินภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยเพื่อป้องกันการท้องไม่พร้อม ผู้หญิงจะต้องกิน นอร์เลโว 1 เม็ด และ เม็ดที่สองภายใน 12-24 ชั่วโมงหลังจากนั้น
นอกจากนอร์เลโวแล้ว ยาแบบฮอร์โมนผสม (เอสโตรเจน และ โปรเจสเตอโรน) ก็สามารถใช้ได้ ภายใน 72 ชั่วโมง สามารถกินโดสแรกคือ 100 µg ethinylestradiol + 500 µg levonorgestrel” (ยาคุมกำเนิดประมาณ 2-4 เม็ด) และภายใน 12 ชม.ถัดมาให้กินซ้ำอีกครั้งหนึ่ง

ห่วงคุมกำเนิดหลังร่วมเพศ จะต้องใส่ภายใน 5 วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยแล้ว ห่วงคุมกำเนิดสามารถอยู่ได้ประมาณ 5-10 ปี

สำหรับผู้ชาย

คอนด้อม, ถุงยางอนามัย มักจะทำจากยาง และใช้ได้เพียงครั้งเดียว บางชนิดมีเติมสารฆ่าสเปิร์ม คอนด้อมทำหน้าที่ในการปิดกั้น ป้องกันการสัมผัสกันระหว่างอวัยวะเพศหญิงและน้ำอสุจิ, น้ำคัดหลั่งจากแผลติดเชื้อ, และ แผลที่อวัยวะเพศ (genital lesions) คอนด้อมเป็นวิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการลดความเสี่ยงต่อเอดส์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ ต้องใส่ถุงยางให้ถูกต้องก่อนมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่

การทำหมันชาย สามารถทำได้อย่างรวดเร็วในห้องผ่าตัดเล็ก และอาจจะมีอาการแทรกซ้อนหลังผ่าตัดเพียงเล็กน้อย เช่น เลือดออก หรือ การติดเชื้อ ความสามารถในการแข็งตัวและการหลั่งจะไม่หายไป เสปิร์มเป็นเพียงส่วนที่เล็กน้อยของน้ำอสุจิทั้งหมด (1 เปอร์เซ็นต์) และผู้ชายจะไม่สามารถเห็นความแตกต่างเมื่อเกิดการหลั่งได้ และร่างกายจะดูดซึมเซลล์เปิร์ม (ที่ผลิตขึ้นแต่ไม่ได้ใช้ –ผู้เรียบเรียง)

อัตราประสิทธิภาพของการคุมกำเนิดแบบต่างๆ


 ประสิทธิภาพของวิธีคุมกำเนิดแบบต่างๆ โดยประมาณ
คอนด้อม86% 
ถุงอนามัยผู้หญิง79%
หมวกครอบปากมดลูก80%
ยาคุมกำเนิดแบบกินมากกว่า 95%
ยาคุมกำเนิดแบบฉีดมากกว่า 99%
ยาคุมกำเนิดแบบฝังมากกว่า 99%
ห่วงอนามัย98-99%
การทำหมันมากกว่า 99%
ยาคุมกำเนิดแบบฉุกเฉิน75%

80
90