หลังการยุติการตั้งครรภ์ ร่างกายอาจผลิตน้ำนมออกมาซึ่งอาจทำให้เจ็บคัดหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบายตัว โดยปรกติอาการเหล่านี้จะค่อย ๆ หายไปภายใน 2-3 วัน หรือ 2-3 สัปดาห์หลังการยุติการตั้งครรภ์
คุณสามารถทำตามคำแนะนำเหล่านี้
- สวมเสื้อชั้นในที่โอบรัดหน้าอกได้พอดีตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืนเพื่อช่วยพยุงทรวงอก
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก
- หลีกเหลียงการบีบหรือคั้นทรวงอกเพื่อเอาน้ำนมออกมา
- คุณสามารถใช้ใบกะหล่ำเต็มใบแช่เย็น ถุงน้ำแข็ง หรือผ้าชุบน้ำเย็น ประคบที่ทรวงอก
- หากมีอาการเจ็บคัดที่ทรวงอก สามารถใช้ยาแก้ปวด เช่น ยาไอบูโพรเฟน (ibuprofen) เพื่อบรรเทาอาการได้
ยาบางชนิด เช่น ยา cabergoline และ ยา bromocriptine สามารถช่วยระงับการผลิตน้ำนมได้ เมื่อใช้ทันทีหลังการยุติการตั้งครรภ์แต่ยาเหล่านี้จำเป็นต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์จึงจะสามารถซื้อได้
แหล่งอ้างอิง
- https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000005190
- Oladapo, Olufemi T, and Bukola Fawole. 2012. ‘Treatments for Suppression of Lactation’. Edited by Cochrane Pregnancy and Childbirth Group. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012 (9). https://doi.org/10.1002/14651858.CD005937.pub3
- Shrateh, Oadi N. 2024. ‘Comparing Pyridoxine with Dopaminergic Agonists (Cabergoline and Bromocriptine): Unveiling the Strategy for Lactation Inhibition – A Systematic Review of Clinical Trials’. Journal of Gynecology Obstetrics and Human Reproduction. https://doi.org/10.1016/j.jogoh.2024.102783
