Gli aborti non sono collegati a problemi di salute mentale. Tuttavia, ogni grande decisione della vita può suscitare emozioni difficili, specialmente quando le decisioni sulla gravidanza avvengono in situazioni complesse.
Qualunque sentimento provi dopo il tuo aborto è valido.Molte persone provano sollievo, altre possono avere difficoltà. Alcune possono sentirsi in colpa per non sentirsi in colpa.Altre possono chiedersi “e se…”.Alcune possono rimpiangere le circostanze che hanno portato ad interrompere la gravidanza o sentire di non aver avuto il controllo o di aver deciso troppo in fretta.Contesti legali restrittivi, stigma sociale e cambiamenti ormonali possono rendere questi pensieri più forti.
Non c’è nulla di sbagliato nell’abortire.L’aborto è una forma essenziale di assistenza sanitaria.Ogni anno, circa 73 milioni di persone abortiscono in tutto il mondo.Non sei sola in questa esperienza.
Dare un nome alle tue emozioni e elaborarle può rendere più facile affrontarle. Fare alcune delle seguenti cose può aiutare:
- Scrivi ciò che provi per dargli un senso.
- Parla della tua esperienza con qualcuno di cui ti fidi.
- Ottieni supporto da un professionista della salute mentale.
- Contatta una linea di supporto per l’aborto; contattaci e potremmo essere in grado di fornirti informazioni sulle opzioni locali.
Risorse di supporto utili prima, durante e dopo il tuo aborto (disponibili solo in alcune lingue):
