كيف يمكنني منع الحمل غير المرغوب مستقبلاً؟

 

حوالي الـ 85% من النساء الناشطات جنسياً واللواتي لا يستعملن وسائل منع الحمل يحملن في خلال سنة واحدة. يمكن للمرأة أن تحمل حتى وهي ترضع إبتدأً من اليوم العاشر بعد الولادة تقريباً وحتى خلال دورتها الشهرية. إن سحب القضيب (العضو الذكري) من المهبل قبل عملية القذف والإمتناع عن الجماع لفترة لا يحمي من الحمل ولا من الإمراض المنتقلة جنسياً. هنا يمكنك القراءة أكثر عن عدة وسائل لمنع الحمل

يمكنك منع الحمل الغير مرغوب عبر:

  1. الإمتناع الكلي عن ممارسة الجنس
  2.  إستعمال إحدى وسائل منع الحمل.

إذا كنت ناشطة جنسياً ولا تريدي الإنجاب إستعملي وسائل منع الحمل دوماً.

وسائل منع الحمل

لا يوجد أي وسيلة تعطي حماية 100 %
الواقي الذكري يعتبر أداة منع الحمل الوحيدة العالية الفعالية في تخفيف خطر الإصابة بالعدوات المنقولة جنسياً. إن حبوب منع الحمل، واللولب وعمليات الزرع لا تحمي من العدوات المنقولة جنسياً.

للمرأة

العازل الحاجب

هو قطعة دائرية من المطاط ذات الحافة المرنة التي تغطي عنق الرحم ويجب إستعمالها مع مبيد النطاف. مطلوب الحصول على وصفة طبية لشرائه ويحتاج إلى مختص صحي لتثبيته. يمكن للعازل أن يحمي لمدة 6 ساعات ويجب إبقاؤه لمدة 6 ساعات بعد الجماع لكن ليس لأكثر من 24 ساعة.

حبوب منع الحمل

تحمي هذه الحبوب من الحمل بجمع فعالية الهرمون إستروجين مع الهرمون بروجيستن. هذه الهرمونات تمنع الإباضة. يجب أخذ الحبوب يومياً كما هو موصوف ولا يصلحوا بعد التقيء أو اللإسهال. للحبوب عوارض جانبية مثل الغثيان، وجع الرأس، ترهل الصدر، زيادة الوزن، النزيف الغير منتظم والإكتئاب.

حقنة الـ دبو-بروفيرا (Depo -Provera)

هي وسيلة لمنع الحمل عبر حقن الهرمون في عضل الذراع أو الألية كل 3 أشهر. يجب أعادة الحقن كل 3 أشهر. الدورة الشهرية ستصبح غير منتظمة وقد تختفي نهائياً.

الزراعة داخل الجسد

مثل نوربلانت أو أمبلانون. وتتألف من قطع مطاطية صغيرة توضع تحت الجلد في القسم العلوي من الذراع بواسطة الجراحة. هذه القطع تقوم ببث الهرمون الإستيرودي ليفونورغسترل الذي يمنع الحمل. الحماية تدوم من 3 إلى 5 سنين. العوارض الجانبية تتضمن تغييرات في الدورة الشهرية، زيادة في الوزن، ترهل الثديين وخسارة في الكتلة العظمية.

اللولب

له شكل T ويحتاج إلى التثبيت من قبل مختصة صحية داخل الرحم. من الممكن إبقاء اللولب من 5 إلى 10 سنين. اللولب يملك أدنى نسبة فشل بين وسائل منع الحمل. أحياناً من الممكن أن يطرد الجسم اللولب ومن الضروري أن تتأكد المرأة من وجود اللولب كل شهر بعد الدورة الشهرية. تستطيع المرأة القيام بهذا بإستعمال أصابعها للتأكد من وجود اللولب عبر البحث عن الخيط الذي يتدلى منه. من العوارض الجانبية بعض النزيف في منطقة البطن وبعض التشنجات، ولكن هذا يحصل عادةً بعد ومباشرةً عند وضع اللولب في الرحم.

تعقيم النساء

يتم هذا بالجراحة. حيث يتم ربط الأنابيب مما يمنع خليات البيوض من ملاقاة المني وبالتالي منع الحمل. هذا يسبب منع حمل دائم.

منع الحمل الطارئ

يجب أخذه في خلال 72 ساعة من ممارسة الجنس بدون حماية من أجل منع الحمل الغير مرغوب. على المرأة أخذ حبة من نورليفو وحبة أخرى بعد 12 أو 24 ساعة. بالإضافة إلى نورليفو فإن معظم التركيبات (أستروجين وبروجسترون) من موانع الحمل قد تستخدم. في فترة لا تتعدى 72 ساعة من ممارسة الجنس بدون حماية، تناولي جرعة من إثينيلستراديول (ethinylestradiol) بكمية 100 µg
500 µg من ليفونورغسترل (2 – 4 حبوب منع الحمل) وثم تناولي جرعة ثانية بعد 12 ساعة.

لولب الصباح التالي

يجب وضع اللولب في فترة لا تتعدى الـ 5 أيام من الجنس الغير محمي. من الممكن إبقاء اللولب من 5 إلى 10 سنين.

للرجل

الواقي الذكري

عادة من مادة اللاتكس المطاطي ومن المفروض إستعماله مرة واحدة فقط. البعض يحتوي على مبيد النطاف أو المني. يقوم الواقي بوظيفة الحاجز لمنع إتصال المهبل بالسائل المنوي، والإفرازات التناسلية التي تحمل عدوى أو التقرحات في الأعضاء التناسلية. الواقي الذكري يتمتع بأعلى كفاءة لتخفيف خطر الإصابة بالفيروسات المسببة لمرض نقص المناعة المكتسبة (السيدا - الأيدز) وباقي العدوات المنقولة جنسياً. من المهم وضع الواقي بطريقة صحيحة قبل البدء بالمجامعة.

تعقيم الذكور

أو ما يسمى أيضاً بقطع الحبل المنوي، هو عملية جراحية سريعة وبالبنج الموضعي ذات تأثيرات بسيطة بعد الجراحة مثل النزيف والإلتهاب. إن العملية لا تؤثر على الإنتصاب أو على القذف. إن المني مجرد 1 % من السائل وبالتالي فإن الرجل لن يلاحظ الفرق خلال القذف وسيقوم الجسم بإمتصاص المني.

تقديرات معدلات النجاح لوسائل منع الحمل المختلفة

 يقدر فعالية
الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس86%
الواقي الأنثوي79%
العازل الحاجب (diaphram) المعالج بمبيد النطاف او المني80%
موانع الحمل عبر الفم (حبوب منع الحمل) أكثر من 95%
الحقن (Depo-Provera) أكثر من 99%
الزرع (Norplant, Implanon)أكثر من 99%
اللولب98-99%
التعقيم الجراحي أكثر من 99%
موانع اللحمل الطارئة75%

80

90