بعد الإجهاض، من الممكن حدوث حمل مباشرة، لذلك قد ترغَب(ين) أو تفكّر(ين) في استخدام وسيلة لمنع الحمل.
لا توجد طريقة فعّالة بنسبة 100%، ولكن هذه المعلومات قد تساعدك في العثور على الطريقة الأنسب لك. إذا كنتم تعانون من مشكلة صحية، فتأكدوا من أن الطريقة التي اخترتموها آمنة لكم. يمكنكم العثور على مزيد من التفاصيل في “Findmymethod” لمساعدتكم في اتخاذ قرارك.
فيما يلي بعض أكثر وسائل منع الحمل شيوعاً:
وسائل غير هرمونية
الواقي الذكري أو الأنثوي
توجد واقيات تُستخدم خارجياً (تُلبس على القضيب) أو داخلياً (تُدخل في المهبل). الواقيات مخصصة للاستخدام لمرة واحدة فقط، ويجب استخدام واحدة جديدة في كل مرة يُمارَس فيها الجنس. الواقيات هي الوسيلة الوحيدة التي توفّر حماية من العدوى المنقولة جنسياً.
اللولب النحاسي
هو جهاز صغير مصنوع من البلاستيك والنحاس يُوضع داخل الرحم عبر المهبل. يمكن وضعه مباشرة بعد التأكد من حدوث الإجهاض، ويبقى عادةً من 5 إلى 12 سنة. يمكن استخدامه أيضاً كوسيلة طارئة لمنع الحمل إذا تم وضعه خلال 5 أيام من ممارسة الجنس غير المحمي. من الآثار الجانبية الشائعة: نزيف أكثر غزارة وتقلصات أثناء الدورة الشهرية.
قطع القناة الدافقة
إجراء جراحي بسيط يتم عادةً تحت التخدير الموضعي، حيث تُسدّ الأنابيب التي تنقل الحيوانات المنوية. يستمر القذف في الحدوث، لكن السائل المنوي لا يحتوي على حيوانات منوية. هذه وسيلة دائمة لا يمكن التراجع عنها ولا تسبّب آثاراً جانبية.
ربط قناتي فالوب
إجراء جراحي يتم فيه سدّ الأنابيب التي تنقل البويضة من المبيض إلى الرحم. هذه أيضاً وسيلة دائمة لا يمكن التراجع عنها ولا تسبّب آثاراً جانبية.
وسائل هرمونية
عند البدء باستخدام وسيلة هرمونية خلال 3 أيام من الإجهاض، فإنها توفّر حماية فورية عن طريق منع الإباضة. إذا بدأت باستخدامها بعد ذلك، يجب الامتناع عن الجنس أو استخدام وسيلة إضافية مثل الواقي لمدة 7 أيام.
جميع وسائل منع الحمل الهرمونية قد تُسبب آثاراً جانبية، منها: التعب، الغثيان، الصداع، ألم الثدي، تغيّر الوزن، انخفاض الرغبة الجنسية، نزيف غير منتظم، تغيّرات في الإفرازات المهبلية، تقلبات المزاج، أو الاكتئاب.
حبوب منع الحمل المركّبة
تجمع هذه الحبوب بين هرمونين (الإستروجين والبروجستين)، ويجب تناولها يومياً. تؤدي في العادة إلى نزيف شهري يشبه الدورة الشهرية.
الحقن الهرمونية
هناك أنواع مختلفة يمكن حقنها شهرياً أو كل شهرين أو كل 3 أشهر. في معظم الحالات، يصبح الحيض غير منتظم أو يتوقف تماماً.
الزرعات (الغرسات)
من الأنواع الشائعة: نوربلانت أو إمبلانون. وهي أعواد صغيرة تُزرع تحت جلد الذراع وتُفرز الهرمون باستمرار. تستمر الحماية من 3 إلى 5 سنوات حسب نوع الغرسة. في أغلب الحالات، يصبح الحيض غير منتظم أو يتوقف تماماً.
اللولب الهرموني
جهاز صغير من البلاستيك يُوضع داخل الرحم ويُفرز هرمون البروجستين باستمرار. يمكن وضعه مباشرة بعد التأكد من الإجهاض، وتستمر الحماية من 3 إلى 8 سنوات حسب النوع. في معظم الحالات، يصبح الحيض غير منتظم أو يتوقف تماماً.
حبوب منع الحمل الطارئة (حبوب ما بعد الجماع)
تكون أكثر فعالية إذا تم تناولها خلال 3 إلى 5 أيام من الجنس غير المحمي، حسب النوع. كلما تم تناولها مبكراً، كانت أكثر فعالية. تعمل هذه الحبوب عن طريق تأخير الإباضة. يمكن أيضاً استخدام معظم الحبوب المركبة كوسيلة طارئة لمنع الحمل، وتُعرف هذه الطريقة باسم “طريقة يوزبي”. تتضمن أخذ جرعة من 100 ميكروغرام من إيثينيل إستراديول و0.50 ملغ من ليفونورجيستريل (2 إلى 4 حبوب، حسب الكمية في كل حبة)، ثم تكرار نفس الجرعة بعد 12 ساعة.
